“字如其人，书为心画”，书法作为传统文化中最精粹的一门艺术之一，书写过程可以给人内心带来静谧和祥和，同时作品是书者内心心理特征和状态的一种体现，因此书写作为一种心理表达方式已被运用到心理治疗领域当中。5月12日在A106教室，在辅导员王紫薇老师的主持下，外国语学院20级英语和22级英语专升本专业全体学生参加了主题为“书安于心，心生万物”的心理健康主题活动。

本次活动分为“书心暖意”和“借书消愁”两个环节。“书心暖意”是同学们在老师的指导下，通过书写“心”字，感受笔尖的流动，慢慢地让自己的内心平静下来。“借书消愁”环节中，同学们在便利贴上写下自己的烦恼和困惑扔进“树洞”，达到宣泄和疏导自身情绪的效果。

本次书法与心理相结合的活动为同学们提供了认识心理和宣泄情绪的新方法，帮助学生释放内心压力、调节自身的情绪。教育同学们随时关注自身心理健康，学会接纳自身情绪，勇敢的拥抱新生活。

（撰稿、摄影：王紫薇  编审：孙樾）